Comment faire du liniment avec 3 vraies recettes ?

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Cet article : recette liniment maison est rédigé avec appui de références médicales et/ou scientifiques (cf fin d’article)

Il existe plusieurs versions du liniment appelé aussi “liniment oléo calcaire”. Des versions artisanales et d’autres plus industrielles.

Je vais t’expliquer pourquoi tu ne dois pas acheter de liniment et pourquoi c’est un produit à avoir absolument chez toi . Ensuite je te donnerai 3 vraies recettes pour fabriquer son liniment maison dans ta cuisine que tu ne trouveras nulle part ailleurs.

Mais d’abord, qu’est-ce que le liniment ?

liniment oleo calcaire

C’est quoi le liniment oléo-calcaire?

Inventé au départ par nos grand mères, le liniment est une sorte de crème jaune destinée à la toilette des fesses des nourrissons.

Le liniment a été inventé dans le sud de la France, dans la région de Marseille selon les sources (#olive)

À l’origine, c’est une recette “maison” très simple : un mélange d’acides gras (huile d’olive) et d’eau de chaux et c’est tout!

Le terme liniment vient du latin « linimentum » de « linire » qui signifie « oindre » en vieux français. […] “oindre », signifie « frotter, enduire d’huile ou d’une autre matière grasse ».

D’où le terme “oléo” dans liniment oléo calcaire.

Pour le côté “calcaire”, ce n’est pas exactement du calcaire qu’on ajoute pour fabriquer son liniment; Mais plutôt une solution aqueuse d’hydroxyde de calcium Ca(OH)2. 

Ou pour faire simple, un mélange d’eau et de chaux éteinte (calcaire).

Donc une recette totalement naturelle et made in France.

D’ailleurs, si tu voyages tu verras que bien souvent les autres pays ne connaissent pas ce produit. 

Pourquoi tu ne dois surtout pas acheter du liniment ?

Parce que la durée de préparation ne dépasse pas 1 minute top chrono pour la recette la plus simple.

Et moins de 10 minutes pour les deux autres recettes de liniment maison.

Quand tu vois que les prix commencent à 9€ et grimpent jusqu’à 27€ pour certaines marques parce qu’elles utilisent des huiles végétales plus précieuses à la base;

Et quand tu vois que d’autres, ajoutent des ingrédients qui relèvent plus de la pétrochimie, pourquoi ne pas fabriquer son liniment maison alors que c’est si facile?

 

Dans quels cas utiliser du liniment ?

Bien souvent on trouve le liniment dans la salle de bain ou à côté de la table à langer car il a deux utilisations différentes:

– soit le liniment nettoie les fesses de bébé et protège sa peau si fragile

– soit il démaquille et débarrasse le visage des impuretés. Comme un lait démaquillant yeux & visage pour les mamans.

Ou encore en massage des fesses de bébé contre le dessèchement cutané (crevasses etc.).

Mais .. il y a un mais. C’est son pH autour de 9-10

La peau du visage d’un adulte a un pH autour de 5,5; ce qui fait du liniment un produit trop alcalin (basique pour lui).

Donc il existe une règle pour contourner le problème et profiter des bienfaits du liniment maison :

 Pour utiliser le liniment sur le visage, applique un hydrolat à l’aide d’un coton après ton démaquillage;

Par exemple, l’hydrolat de rose de Mai (je l’adore).

L’hydrolat va rééquilibrer le pH du visage et le tour est joué.

Mais c’est différent pour le bébé à cause des couches.

liniment-fesses-de-bébé

Le problème des couches de bébé

Parce que même si tu changes régulièrement la couche de bébé, le contact du pH acide des urines irrite la peau et provoque bien souvent un érythème fessier (les rougeurs).

Même si d’autres facteurs entrent aussi en jeu (comme le frottement de la peau et de la couche par exemple). D’ailleurs on constate le même problème chez les personnes âgées.

peau-bébé-liniment

Mais pourquoi plus chez les bébés ou les personnes âgées ?

Pour les bébés, il faut comprendre comment se comporte la peau à la naissance. “La peau de bébé commence à devenir mature vers l’âge de 3 ans et termine à 10 ans”Ce qui veut dire que pendant ces 3 années, la peau est beaucoup plus fine donc :

  • bien plus fragile et réactive aux agressions extérieures.
  • bien plus perméable et elle “absorbe” beaucoup plus au niveau cutané

Ce qui veut dire que pour la même molécule, le résultat pourrait être toxique pour le bébé et inoffensif pour l’adulte!

Il est primordial de ne pas appliquer n’importe quoi sur la peau de bébé et d’enfant de manière plus générale.

Comment utiliser le liniment maison ?

Le plus simplement du monde : Applique le liniment sur un coton et fais comme d’habitude pour nettoyer les fesses de bébé.

coton-bio-réutilisable-démquillage

Pourquoi ne pas rincer?

Contrairement à ce qu’on peut lire parfois, il ne faut pas rincer le liniment.

En plus du pH dont je t’ai parlé et sans rentrer dans les détails scientifiques, il y a 2 raisons : 

– la phase “savonneuse” du liniment est en faible quantité : ce qui permet le nettoyage de la peau et des impuretés sans que le rinçage ne soit nécessaire

huile contenue dans le liniment est en excès, comme un savon surgras (plus d’info dans mon guide sur le savon à froid). Ce surgras crée un film protecteur (“hydrolipidique”) sur la peau de bébé (et sur la tienne!). A l’origine, la recette du liniment, fabriquée par les officines, nécessitait d’être constamment secouée. C’était d’ailleurs écrit sur l’étiquette « agitez avant utilisation« .

Alors depuis que le 100% naturel est revenu à la mode, les industriels ont cherché à stabiliser la préparation du liniment.

recette-liniment-nourrissons

Différence entre liniment maison et industriel

Pour être du liniment, normalement la recette respecte un équilibre de 50:50 entre l’huile végétale et l’eau de chaux.

Autrement dit pour une part d’huile, on a une part d’eau de chaux

Du coup pour stabiliser, on a ajouté de la cire d’abeille.

Mais comme la cire d’abeille n’est pas un émulsifiant le liniment déphase quand même. Au bout du compte, les industriels ont rajouté encore des ingrédients comme des épaississants et d’autres molécules moins naturelles – dont je ne citerai pas les noms-.Nous on va parler seulement des ingrédients 100% naturels pour un résultat… naturel!

liniment-démaquillant-yeux-mamans

Pourquoi le liniment est un des meilleurs produits pour le nettoyage de la peau ?

Comme sa teneur en savon est très faible, il nettoie en douceur sans agresser et sans rinçage. A la manière d’un lait.

Son surgras nourrit et protège la peau du dessèchement et des agressions.

Pour ne pas utiliser le liniment sur un enfant ?

Pour le pH. Car il change en grandissant.

Les enfants auront donc le même besoin que toi : rééquilibrer.

Si tu veux utiliser le liniment pour débarbouiller par exemple, il faut rééquilibrer avec un hydrolat ensuite.

Dans tous les cas, le liniment est un vrai soin pour la peau, qu’elle soit sèche, ou sensible comme celle des bébés.

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Les ingrédients pour faire son liniment maison

Les ingrédients pour la préparation du liniment sont simples et faciles à trouver.

Eau de chaux

L’eau de chaux c’est en fait de l’eau avec de la chaux aérienne dissoute (de l’hydroxyde de calcium).

L’eau de chaux est issue de la roche calcaire que nous avons en abondance sur Terre. Donc l’eau de chaux est totalement naturelle.

Elle se manipule avec précaution car son pH de 12 (très basique/alcalin) provoque des irritations.

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L’huile végétale

  • L’huile d’olive (bio de préférence et 1ère pression à froid)

L’huile d’olive regorge de propriétés bénéfiques pour la peau, c’est un véritable soin pour toutes les peaux.

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La cire d’abeille

Choisis ta cire d’abeille jaune et pas blanche!

La cire d’abeille blanchie n’est pas brute. Pour rester le plus puriste possible, une cire d’abeille bio.

Et si tu as de la chance, il existe peut-être un producteur local! Le top du top.

La cire d’abeille est très protectrice car elle laisse un film sur la peau.

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Comment faire son liniment maison : Le matériel

Pour fabriquer son liniment maison, c’est très facile et il ne faut pas beaucoup de matériel.

Il te faut :

  • bain marie
  • un flacon de ton choix
  • un petit fouet ou un mixeur
  • une balance de précision

Pour que ce soit plus pratique, prépare ton matériel avant de commencer.

Certaines personnes fabriquent leur recette de liniment au thermomix ou autre robot. C’est encore plus facile et rapide.

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Les 3 recettes de liniment oléo calcaire fait maison

Les bonnes pratiques de fabrication cosmétique (BPF)

Pour fabriquer ton liniment, il faut une hygiène irréprochable : le plan de travail, le matériel ou toute autre surface doit être désinfectée.

Tes mains doivent être parfaitement propres. Si tu peux, utilise des gants; en particulier pour manipuler l’eau de chaux (attention aussi aux éclaboussures dans les yeux).

Pour chaque recette la quantité prévue est de indiquée.

Si tu veux fabriquer une quantité différente de liniment maison, utilise les pourcentages de la recette.

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La recette liniment facile en 1 minute chrono

La recette de base est très simple, seul 2 ingrédients sont nécessaires :

– 50 % huile d’olive bio

– 50% eau de chaux

Pour un flacon d’environ 210 ml de liniment (200G)

– 100 grammes Huile d’olive bio

– 100 grammes / ml d’eau de chaux 

  • Mixe ensemble les deux ingrédients plusieurs minutes.
  • Verse le mélange dans ton flacon est c’est prêt.

Secoue bien avant chaque utilisation pour homogénéiser les deux phases.

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Liniment avant mixage

La recette liniment maison avec cire d’abeille

Cette recette de liniment est la même qu’on trouve souvent en magasin.

Bien que la “vraie” recette soit avec l’huile d’olive, tu peux changer par de l’huile d’amande douce en gardant les mêmes proportions.

49 % Eau de chaux 

49 % Huile d’olive ou amande douce au choix

 2 % Cire d’abeille bio

 

Pour un flacon d’envrion 210 ml de liniment (soit 200 g)

– 98 g huile d’olive bio

– 98 g / ml d’eau de chaux 

– 4 g de cire d’abeille (environ 1/2 cuillère à soupe)

Pour réaliser cette préparation :

1 – Dans 2 bain marie séparés, fais fondre la cire d’abeille et huile d’olive dans l’un; et l’eau de chaux dans l’autre

2 – Verse l’eau de chaux dans le mélange huile/ abeille et mixe 4 fois par tranche de 20 secondes environ. Puis recommence une fois le mélange refroidit.

3 – Verse la préparation dans un flacon (désinfecté)

N’oublie pas de bien agiter ton liniment avant utilisation (même si cette version est plus stable grâce à la fécule).

liniment-maison-stabilisé

La recette de liniment maison améliorée

L’amande douce est adaptée aux peaux sensibles donc parfaite pour les bébés ou le démaquillage des yeux.

Pour les yeux et le visage il faut quand même rééquilibrer.

L’ajout d’amidon de maïs stabilise la préparation et l’épaissit légèrement. En plus, elle apporte un toucher doux et non gras à la préparation.

Si tu n’en as pas, tu peux la remplacer par de la fécule.

46,05 % Eau de chaux

46,05 % Huile d’ amande douce 

4,4 % Cire d’abeille bio

3,5 % amidon de maïs (à défaut de la fécule de type Maïzena)

liniment-maison-avant-mixage

Liniment après le premier mixage (pas encore lisse).

Pour un flacon de 228g de liniment (soit 230ml ENVIRON)

– 100 g huile d’amande douce bio

– 100 g / ml d’eau de chaux

– 10 g de cire d’abeille (environ 1/2 cuillère à soupe)

– 8 g amidon de maïs (à défaut de la fécule de type Maïzena)

Pour réaliser cette préparation :

1 – Dans 2 bain marie séparés, fais fondre la cire, l’amidon et l’huile d’amande douce dans l’un; et l’eau de chaux dans l’autre

2 – Quand les deux atteignent 70°C, verse la chaux dans le mélange huile/cire et mixe 4 fois par tranche de 20 secondes environ. Puis recommence une fois le mélange refroidit.

3 – Verse ensuite la préparation dans ton flacon propre.

liniment-mixé-stabilisé

Liniment lisse et stable

La conservation du liniment

Le liniment maison se conserve 3 mois dans des conditions normales.

Petite astuce conservation

Pour conserver ton liniment plus longtemps, sépare ta préparation en deux parties.

Une petite partie pour ton besoin quotidien et une autre au frigo (la plus grosse partie).

 Recharge ensuite ton flacon de produit quand il est vide. De cette façon, le liniment dont tu n’as pas besoin reste au frigo et peut se conserver jusqu’à 6 mois.

Références bibliographiques :

2 commentaires

  • Merci Aimie. Enfin une recette facile à réaliser, simple et économique.
    Je teste tres vite et je je vous fait un retour.

    • A

      Hello Françoise
      Merci pour ce gentil message et avec grand plaisir pour le retour. N’oublie pas de bien rééquilibrer ta peau ensuite surtout si elle est sensible.
      Belle journée à toi

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